Что такое Аюрведа?

Медицинская наука древней Индии. Трактаты Аюрведы известны уже около пяти тысяч лет. Основным принципом учения о здоровье считается постулат, что ключ к управлению телом лежит в нашем сознании. Учение включает рекомендации по правильному питанию, приемы очистки организма, физические упражнения и медитации.